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农耕体验 + 啃秋盛宴！第八届婺源篁岭农民丰收节点燃秋日！

9 月 23 日，以 “晒丰收・庆丰盈” 为主题的第八届婺源篁岭农民丰收节在篁岭景区圆满举办。作为展示篁岭农耕文化与 “晒秋” 民俗的年度盛会，本届丰收节以 “全民参与、全民共享” 为理念，通过特色活动与创新传播，进一步擦亮 “最美乡村”“晒秋人家” 品牌，为

这几年，70后成了朋友圈里最常见的“后悔族”。我身边那些曾经拼命追“业绩”、狠琢磨存款的70后，到了2025年，突然集体开始叹气。有的人只要一提到现在的生活，嘴巴就往下拐，眼神里全是遗憾。不是危言耸听，就像煮饭时忘加水最后锅糊了，他们觉得自己这几十年都把劲儿使

几乎每个节气，都有围绕饮食传统的一波天然流量。现代市民的生活，早已经与指导农业生产的节气失去关联，但按照老传统去安排生活，仍然流淌在人们的血液里。

“贴秋膘，聚亲朋，酒香馔美，饮甘餍肥，一壶美酒喜相逢。吃得汗流长，盼着秋风凉。”当央视新闻主持人朱广权以诗词讲“立秋”，这届年轻人已经将贴秋膘安排得明明白白。

38度的热浪还在街头打卡，立秋却悄无声息蹦出来，像个不请自来的老熟人。你刚咬下最后一口冰西瓜，家里长辈已经在厨房操办“贴秋膘”了。朋友圈的肉香味都快飘出屏幕，仿佛谁瘦谁就输了似的。有人说中国的仪式感，是从饭桌开始的。说起来，立秋这一天，好像每家都有点小动作。有

活动邀请医师为居民讲解立秋养生知识，以《立秋养生四法则》为主题，结合云南气候特点，详解“润肺防燥，少辛增酸”等养生原则，现场演示穴位按摩技巧，分享用梨皮煮水治秋咳等小妙招。

立秋过后，暑气渐消，秋意渐浓。定陶区组织学生开展“啃秋”尝鲜、品味“渣”食的民俗体验活动，通过“学习俗、做美食、品文化”的方式，让孩子们在互动中沉浸式感受节气文化韵味，播下了传承传统文化的种子。

古人将立秋分为三候，每一候都生动地描绘了立秋时节自然界的细微变化，宛如一首优美的自然乐章。

清张道在《津门杂记·岁时风俗》中记载：立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。“立秋”这天，苏州人有“啃秋”的习俗，家里买只西瓜，一家人围坐而“啃”，迎接秋天到来，也象征着把“秋老虎”吞进肚中。

当晚风轻轻拂过，带走了盛夏的燥热梧桐叶在枝头悄然蜕变夏天带着未完的故事在蝉鸣声中渐行渐远大自然这位神奇的画师再次打翻调色盘将天地染成斑斓画卷一转眼便立秋了据《中国天文年历》显示立秋第一缕凉风悄然叩响季节的门环立秋三候【一候凉风至】由夏转秋的季节变化最开始便体现

暑气半消散，万物已知秋。连日来，各文明实践站开展了丰富多彩的立秋节气主题文化活动，通过沉浸式科普与互动体验，引导青少年解锁二十四节气的文化密码，感受中华优秀传统文化的独特魅力。